« Il y a une voix qui n’utilise pas les mots.
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Rûmî

Yoga
Sonothérapie
Watsu

Yoga

Harmonie du corps et de l’esprit à travers le yoga, adaptés à tous les niveaux.

Hatha, Vinyasa, Hatha Flow, Yin, Prénatal

Sonothérapie

Détente, relaxation et réharmonisation du corps et des émotions.

Massage sonore individuel, Bain sonore en groupe, Atelier et événement

Watsu

Libre circulation de l’énergie le long des méridiens pour rétablir un équilibre entre le corps et l’esprit.

Séance individuelle en piscine chauffée à Montréal

Offre découverte pour les fêtes 

1h de massage sonore au doux tarif de 55$ 

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Hatha, Vinyasa, Hatha Flow, Yin, Prénatal

Sonothérapie

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Watsu

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Témoignages

“ Le cours de yoga de Caroline m'a permis de m'améliorer chaque semaine grâce aux différentes adaptations qu'elle propose. La variété des exercices, combinée à des techniques de respiration, m'a permis de me détendre tout en travaillant sur ma souplesse et ma force. Le bain sonore à la fin de chaque session est un plus, devenu indispensable à mes yeux. Caroline est une instructrice très professionnelle et qui prend le temps de corriger nos postures lorsque cela est nécessaire, ce qui est très appréciable en étant débutante. J'ai également pu profiter d'une séance de soin sonore dans son atelier pendant ma grossesse, ce qui m'a permis de bien me relaxer. C'était très agréable et j'ai pu entrer en symbiose avec mon bébé pendant la séance au rythme du son des instruments..”
Alizée
“ Du fond du cœur merci Caroline, j'ai beaucoup de plaisir à assister à tes cours. J'apprécie particulièrement tes enseignements, ta méthode inclusive et ton authenticité toujours ponctué par l'enthousiasme lumineux qui t'habite. Tu sais te renouveler sans arrêt et je sais pas comment tu fais mais tu amènes de nouvelles choses à chaque session. Et mention spéciale à tes pratiques de sonothérapie., le dernier bain sonore était wahou. J'en ai encore des frissons. Bref merci encore pour ce que tu apportes pendant tes sessions ”
Jérémy
'' Nous avons eu l’immense bonheur d’être accompagnés en cours de yoga prénataux, mon mari et moi, par la lumineuse Caroline. Celle-ci a d’abord élaboré un plan de séances détaillé par écrit, suivi de résumés et de fiches récapitulatives hebdomadaires. Lors de nos séances, elle encourageait le respect des limites personnelles et cultivait la bienveillance. Par ailleurs, elle a su brillamment favoriser l’implication et le soutien de mon partenaire dans les poses de yoga mais aussi dans les aspects plus informatifs reliés à la grossesse et l’accouchement. Nous en sommes ressortis grandis. C’est avec un grand plaisir que nous recommandons les soins octroyés par Caroline que ce soit en Yoga ou en soins sonores ! Merci du fond du cœur à nouveau ! ''
Isabelle et Eric